Inscription cours de Sophrologie

Des cours collectifs de Sophrologie pour prendre soin de soi, à tout âge et en toute douceur !

✨ Pour qui ?

Femmes en quête d'équilibre

Futures mamans à partir du 4e mois de grossesse

Enfants à partir de 8 ans

🌸 Pourquoi ?

→ Apaiser les tensions

→ Gérer les émotions

→ Se reconnecter à son corps

→ Cultiver le calme intérieur

→ Se préparer à la maternité ou aux défis du quotidien

🌸Deux formules possibles :

🌿Pack de 5 séances : un cycle doux pour découvrir ou approfondir

🌿Abonnement à l’année : un vrai fil rouge bien-être au fil des saisons

💬 Ambiance bienveillante – Petits groupes – Exercices simples et ludiques – Visualisations positives – Respiration, relâchement, ancrage 🌈

📍En cabinet : 35 rue de Genève - 74100 Ambilly